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12月30日

23.12.30

本日は蕎麦と天ぷらとサラダと豚汁とぶり。木曜日は前日のスピ練の疲れが凄かったので、早朝ジョグ15km金曜日は休みという事で練習会で20kmペース走···

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まだ終わらんよwww