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10月18日 3、2、1

23.10.18

本日はサラダと豚汁とごはん。本日は、早朝の練習会にて、皆大好き☆スピード練習の日【メニュー】3000m→2000m→1000mインターバル走繋ぎ2分30秒この···

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